Как оставаться бодрым, если вы не выспались?

Простые советы по выживанию на работе и учебе, если вы совсем не выспались. Многие люди едят сладости и пьют литрами кофе. Но они не бодрят, а, наоборот, вызывают сонливость. Что действительно поможет быть бодрым с утра и до конца дня, если вы не выспались? ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР КОМАРОВ - врач-невролог, доктор медицинских наук, сертифицированый реабилитолог Европейской Ассоциации Физической и Реабилитационной медицины, директор Реабилитационного центра ? - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!