Чем накормить ребёнка? / Овощи на пару (в мультиварке)

Простой и полезный вариант обеда для малышей! Один из самых любимых моей дочкой) У нас было несколько трансформаций конечного блюда: 1. Пока было мало зубов - пюрированные овощи пропущенные через блендер; 2. Когда появился интерес к более плотной пище - овощи тщательно мятые вилкой; 3. При большом количестве зубов и интересе к кусочкам - овощи порезанные средними ломтиками. Я всегда добавляю к овощам что-то мясное. Например, фрикадельки из говядины, цыпленка или индейки. Наша обычная порция сейчас (в 1 год и 4 месяца) - 260-270 гр: 160-170 гр овощей + 100 гр мяса. Если у вас нет мультиварки, можно просто отварить овощи в кастрюле. Но, мне кажется, при таком способе приготовления больше витаминов и полезных микроэлементов выварится. Приятного просмотра!