Что будет, если крутить гирю вокруг себя? Кувырки гири 16 кг 65 раз в 64 года.

Аватар автора
Секреты Профессионала
ВИДЕО №74. Рассказываю о пользе вращения гири вокруг себя. Это очень полезно для поясничного отдела и для позвоночника. Это важно, чтобы не подступала дряхлость. Мышцы находятся в хорошем тонусе! Это важно для возраста 60+.

0/0


0/0

0/0

0/0