🧐 Норма ферритина для женщин: мифы и реальность

В телеграмм канале можно задать вопрос и врач ответит вам лично) Гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, главный врач клиники «Лейб Медик» Лизунова Светлана Ивановна рассказывает о норме ферритина для женщин. Ферритин — это белок, содержащий железо, без него человек не может быть здоровым. Железо необходимо, чтобы переносить кислород. Без кислорода будет гипоксия, человек не сможет думать, жить, активно работать. Уровень железа отслеживается по анализу крови. В клиническом или общем анализе, показатель железа — гемоглобин (железо на каждый день). Ферритин — это биохимический показатель железа, депо железа (запас в организме). 10-14 — это очень низкий показатель железа. Миф. Уровень ферритина должен соответствовать весу человека. В результате научных исследований, норма ферритина для здоровых женщин — 40-60, независимо от веса. Если уровень железа — 20 и хороший уровень гемоглобина (120-140), то вы — здоровый человек, но депо нужно пополнить. Пополнять не таблетками и капельницами, а переосмыслить свое питание, проследить за потерей крови во время менструации. Когда железа много — это опасно. Избыток железа приводит к: — риску возникновения онкологических заболеваний; — окислительному стрессу (при избытке железа в мышцах); — повышению аппетита, уровня лептина; — размножению бактерий и вирусов, что провоцирует воспалительные процессы. При ряде системных, серьезных, аутоиммунных заболеваний, уровень ферритина повышен многократно. Поэтому нужно оценивать свое состояние...