Делаем массаж спины — СМОЖЕТ КАЖДЫЙ | 5 простых движений для расслабления, против боли и зажимов.

Приветствую, коллеги и друзья! Сегодня у нас важное видео, ведь мы будем учиться делать массаж спины. Даже если вы опытный массажист, смотрите его до конца, ведь попутно я расскажу о самых распространённых ошибках. Если вы новичок, то точно научитесь делать массаж спины своим родным и близким. Я расскажу и покажу, как делать 5 базовых движений для идеального массажа спины. Они носят не только лечебный, но и диагностический эффект. Какие 5 движений массажа научимся делать? 1️⃣ Первое прикосновение 2️⃣ Покачивание 3️⃣ Поглаживание 4️⃣ Сдвигание 5️⃣ Проминание Все движения максимально простые, но эффективные. Он помогут облегчить боль, расслабить места напряжения. Важно! Никогда не идите за словами человека, когда он просит промять или надавить посильнее. Так вы можете очень сильно навредить здоровью. Работаете максимально мягко и деликатно. Ориентируйтесь на свои ощущения, чтобы понять — в каком направлении надо работать. Где нужно чуть больше внимания, а где нет. Включайте видео и повторяйте за мной, чтобы научиться делать массаж спины. Жду ваши вопросы в комментариях. спины #ЭффективныеТехники