Рецепт бананового кекса. Без сахара, муки и масла! Кекс в кружке в микроволновке за 5 минут

Супер-Кекс!? Вы просили, я сделала? Девочки, это ?! Кекс за 4 минуты без сахара, муки и масла! А какой он вкусный и нежный!??? . Продукты: ❇️Банан - 1 шт ❇️Яйцо - 1 шт ❇️Какао - 2 ч.л. ❇️Разрыхлитель - 1/4 ч.л. Приготовление: 1️⃣Кладём все продукты в ёмкость, блендером вжик-вжик (можно и вилкой обойтись). По желанию можно добавить ваниль/корицу. 2️⃣Переливаем получившуюся массу в высокую кружку или пиалу (иначе убежит) и отправляем в микроволновку на самой высокой мощности по 1 минуте 4 раза. Всё! 3️⃣По желанию можно полить натуральным йогуртом, посыпать корицей/орешками. А вообще этот кекс и без добавок очень хорош! ??? Он получается очень вкусным, нежным и влажным, с ярко выраженным шоколадным вкусом, а вот банан совсем не чувствуется. КБЖУ (без йогурта): 140/7/5/16,5. Весь кекс выходит на 260 кКал. Заходите на мой инстаграм, давайте знакомиться.