Тренировка при диастазе

Аватар автора
Йога для развития индивидуальности
Диастаз - это дискоординация мышц живота в сочетании со слабой и растянутой белой линией живота. Тренироваться при диастазе можно и нужно для улучшения координации мышц живота и здоровья в целом. Если вы хотите восстановиться после родов, то к тренировкам можо приступать через 6 недель после ЕР или 8 недель после КС. Меня можно найти:

0/0


0/0

0/0

0/0