Регулировка высоты стола, как правильно сидеть за компьютером

После того, как вы выбрали и купили удобный ортопедический стул, а также отрегулировали его под себя, нужно правильно настроить высоту стола и позаботиться о других составляющих удобного рабочего места. Для монитора желательно приобрести кронштейн, который позволяет поднять монитор на уровень глаз. Благодаря этому взгляд смотрит прямо, нет необходимости нагибаться, не затекает шея и плечи. Эргономичная вертикальная мышка решает проблему усталости или болей правой руки. На вертикальной мышке рука располагается в физиологичном положении, не перекручиваются связки. Правильно организованное рабочее место приносит удовольствие и комфорт, позволяет избавиться от усталости и болей в спине, забыть про остеохондроз.