Почему депрессия может быть причиной набора веса?

⚠️Почему вес может расти, даже если ты не переедаешь? Многие женщины замечают, что на фоне стресса, апатии и усталости вес увеличивается — хотя рацион почти не менялся. Это может быть депрессия, которая маскируется под "просто усталость". Меня зовут Ульяна Кочетова. Я психолог по РПП и КПТ-терапевт. 🔵 Telegram — техники, поддержка, мини-разборы: 🎓 Образование и отзывы клиентов: ⚠️Это видео носит образовательный характер и посвящено пониманию и преодолению симптомов РПП. Мы не демонстрируем и не пропагандируем такие действия. Цель видео — поддержка и путь к выздоровлению. Если у вас есть сложности с питанием, пожалуйста, обратитесь к специалисту. В этом видео я, Ульяна Кочетова — когнитивно-поведенческий психолог, объясню: Почему при депрессии вес растёт, даже без переедания. Как гормоны, сон и стресс влияют на набор лишнего веса. Какие эмоциональные симптомы указывают на развитие депрессивного эпизода. С чего начать восстановление, если сил "на похудение" уже нет. Тайм-коды: 00:00 Как депрессия усиливает аппетит? 01:05 3 причины - почему вес растёт даже без срывов? 01:33 Малоподвижность и набор веса при депрессии 02:00 Нарушение сна при депрессии 03:09 Замедление метаболизма при депрессии 03:45 5 симптомов депрессии, которые игнорируют 04:07 Кроме еды - ничего не радует 04:32 Внутри пустота, которую заедаю 05:00 Стыдно за то, что внутри плохо 05:56 Все раздражает и хочется плакать 06:21 Я неудачница, потеря смысла 08:17 Ошибка мышления: почему диета не поможет? 09:41...