Что НЕЛЬЗЯ делать в зале? СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР про здоровье, мифы о питании, добавках и тренировках

Станислав Линдовер — легенда бодибилдинга, чья история начиналась с пожизненного запрета на спорт из-за порока сердца. В этом откровенном интервью он развенчивает мифы о фитнесе, рассказывает о подготовке к соревнованиям и делится взглядом на будущее индустрии в 2025 году. Смотрите в сегодняшнем видео: 🔹Личный путь: как преодолеть диагноз и стать чемпионом. 🔹Правда о бодибилдинге: почему спорт высших достижений ≠ здоровье. 🔹Советы новичкам: как избежать ошибок и тренироваться осмысленно. 🔹Женские тренировки: почему девушкам не стоит бояться тяжелых весов. 🔹ИИ и гаджеты: заменят ли технологии живого тренера? 💬 Хотите знать, как накачать красивое тело без вреда для здоровья? Станислав Линдовер — живой пример того, что невозможное возможно! 00:00 – Кто такой Станислав Линдовер? Тренировки и спорт как протест против болезни 01:25 – История болезни: ревматизм и запрет на спорт 12:16 – Принцип прогрессивной перегрузки: почему важен прогресс 20:21 – Правда о вреде бодибилдинга: статистика и факты 30:00 – Спортивное питание: химия или нет? 40:29 – Женский тренинг: почему девушкам нужны тяжелые веса 48:12 – Подготовка к соревнованиям 52:49 – Будущее фитнеса: гаджеты и ИИ 56:02 – Главный совет от Линдовера #спорт