Как перестать переедать и "заедать" стресс? Причины зависимости от еды

Как перестать переедать? Почему человек много ест? В этом видео я расскажу о том, почему переедание - это психологическая зависимость, почему мы “заедаем стресс”, какие глубинные причины скрыты в переедании, как справиться с этой зависимостью - как перестать переедать. Ведь если задуматься, почему человек много ест, можно увидеть, что это не просто нехватка еды, это реальная психологическая проблема. Если вы хотите разобраться с причинами лишнего веса и узнать, как перестать переедать, смотрите это видео до конца, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! 00:00 Вступление 00:40 Зависимость от еды, заедание стресса 01:28 Причины переедания 03:51 Как справиться с зависимостью от еды 04:14 Важность понимания своего организма 06:30 Спасает ли голод? 07:22 Важность процедур под наблюдением профессионалов 09:10 Опыт работы с весом с помощью Терапии души Подписывайтесь и узнавайте больше: Будет полезно посмотреть: Здравствуйте, с Вами Евгений Теребенин – психолог, коуч, бизнес-тренер, автор метода "Терапия души". Я занимаюсь развитием практического мировоззрения людей более 18 лет. За годы своей работы я разработал авторский метод «Терапия Души», в котором использовал свои знания и практику в области коучинга, клинической психологии, расстановок, транзактного анализа, гештальт-терапии. Я много лет искал эффективный метод работы с психикой людей. Мне был важен результат в жизни клиентов. Результат, который можно ощутить мгновенно после терапии. И я нашел этот метод.