Приседания плие - техника выполнения.

Аватар автора
Взрывная сила приседаний
Приседания «Плие» вовлекают в большей степени заднюю и внутренние части бёдер. Направлены на проработку бицепса бедра, ягодиц и приводящих мышц бедра. #тренируемноги

0/0


0/0

0/0

0/0