Чем полезны дикоросы?

В дикоросах содержатся витамины: A, E, K, D, C, PP, группы B и практически все самые важные микроэлементы: йод, селен, фолиевая кислота, холин и многие другие. Включить в рацион дикоросы не только полезно и модно, но и очень бюджетно, ведь дикорастущие растения буквально растут под ногами. Они - настоящий подарок природы. В этом ролике Ольга Лебедь расскажет о самых распространенных дикоросах, о том когда их собирать и где использовать. Другие полезные статьи и рецепты Вы найдете на наших ресурсах 👇 #ольгалебедь