ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ лёжа НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ | Михаил Смалько

Аватар автора
Фитнес-гарант
Жим гантелей на наклонной скамье (под углом). В этом видео Вы узнаете, как правильно выполнять жим гантелей, как лучше проработать верхний отдел груди и какие ошибки часто допускают во время выполнения. 00:01 - Вступление 00:12 - Исходное положение и разбор техники 00:47 - Жим гантелей под углом 01:02 - Основные ошибки ⚪️Хочешь улучшить свою фигуру и не тратить время в пустую? ⚫ Тогда Переходи По Ссылке и Записывайся На Онлайн Ведение?: ?я В Соц. Сетях :

0/0


0/0

0/0

0/0