Звиад АРАБУЛИ, гимнастика ХАДУ @Zviad Arabuli

Звиад АРАБУЛИ, создатель оздоровительной гимнастики ХАДУ. Интервью в студии "Для тех, чья Душа не спит". (Телекомпания "Волга", Нижний Новгород) Хаду, гимнастика продлевающая жизнь, названа так по имени горного поселения, где проживал издревле род Звиада. Упражнения рассчитаны на тренировку всех групп мышц, включая самые неиспользуемые в повседневной жизни, одновременно с контролем дыхательной системы. Хаду – это медленные упражнения с одновременным напряжением противоположных мышц. Хаду - доступна всем и дает прекрасный оздоравливающий эффект. Канал Звиада АРАБУЛИ в YouTube: @Zviad Arabuli