Катайся как ПРОФИ! | ГЛАЙД (ДАБЛ ПУШ) на РОЛИКАХ

Аватар автора
Обычный Али...
(Женские Классические роликовые коньки, белые, Размер 6) Если ссылка ведет не на тот продукт, что Вы искали, воспользуйтесь поиском по сайту! Последовательность упражнений для обучения: 1. Базовая стойка и страх падения - 2. Главное упражнение на роликовых коньках - 3. Стойка хищник - 4. Фонарик и лимон - 5. Как преодолеть лестницу на роликах? - 6. Как делать толчки на роликах? - 7. Как поворачивать на роликах? - 8. Как спуститься с горки на роликах? - 9. Техника Слалом на роликах - 10. Ёлочка с пробежкой на роликах - 11. Позиция монолайн на роликах - 12. Позиция крисс-кросс на роликах - 13. Как кататься на одной ноге на роликах? - 14. Разворот корабликом на роликах - 15. Кроссовер на роликах - 16. Катание спиной вперед на роликах - 17. Разновидности кроссоверов на роликах - 18. Кросс-ролл на роликах - 19. Глайд (дабл-пуш) на роликах - 20. Позиция крисс-кросс спиной вперед - 21. Кроссовер и крисс-кросс спиной вперед - 22. Кораблик на роликах - 23. Пауэр-стоп на роликах - 24. Преодоление препятствий и базовые прыжки - ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Сегодня вы научитесь исполнять профессиональные толчки и двойную смену ребра на роликах. Эти навыки помогут кататься быстрее и тратить на это меньше усилий! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 - Вступление 00:10 - Интро 00:16...

0/0


0/0

0/0

0/0