Должно ли в спальне быть темно вовремя ночного сна?

Аватар автора
Магия и энергетика
Обсудим: должен ли ребенок спать в темноте? Закрывать ли шторы на ночной сон ребенка? Расскажу почему вреден свет во время сна. Как свет влияет на гормон сна - мелатонин. И может ли ребенок плохо спать из-за того, что в спальне светло?

0/0


0/0

0/0

0/0