Как накачать спину и трапецию с помощью тренировочного жгута / резинки. Самые эффективные упражнения

Аватар автора
ДОМАШНИЙ СКОТ, САД И ОГОРОД
В этом видео ты узнаешь самые эффективные упражнения для прокачки спины и трапеции с помощью тренировочного жгута или тренировочный резинки. Даже с таким минимальным инвентарём можно строить мышцы дома.

0/0


0/0

0/0

0/0