Разработка ноги после снятия гипса 1 / Development of the foot after removal of plaster

Итак, вам сняли гипс. Нога "деревянная", неподвижная или плохо подвижная, нога "тяжелая" и плохо управляемая. Предлагаю вам самые первые, их нужно начинать выполнять сразу же после снятия гипса. Выполнять часто, выполнять много. В первые дни это и есть само занятие ЛФК, в последующие дни данные упражнения могут служить разминкой перед основным комплексом ЛФК.