Сон во время беременности. Сон при беременности. Можно ли спать на животе во время беременности？Сон

(Подушка для беременных с защитой талии, подушки для сна на боку, Подушка для беременных, U, подушка для всего тела, Подушка для сна на боку, рельефное медицинское постельное белье) Внимание! Если ссылка ведет не на тот продукт, который Вы искали, воспользуйтесь поиском по сайту! Наш Instagram: Сон во время беременности. Сон при беременности. Можно ли спать на животе во время беременности. 1. Особенности сна беременных; 2. Когда нельзя спать на животе; 3. На каком боку лучше спать; 4. Что делать с бессонницей. Во время беременности многие женщины задаются вопросом, можно ли спать на животе. Хотя каждая женщина и каждая беременность индивидуальны, существует несколько общих рекомендаций, которые помогут вам принять решение. Спать на животе во время беременности обычно не рекомендуется, особенно во втором и третьем триместрах. Как растет ваш ребенок, ваш живот становится все больше, и это может создать дискомфорт, если вы лежите на животе. Матка и плод оказывают давление на внутренние органы, и это может привести к неудобству и ущемлению кровеносных сосудов. Кроме того, спать на животе во время беременности может увеличить риск возникновения проблем с позвоночником и спиной. Ваш позвоночник уже испытывает дополнительную нагрузку из-за изменений веса и равновесия, связанных с беременностью. Лежа на животе, вы можете оказывать еще большее давление на спину и позвоночник, что может привести к боли и дискомфорту. Вполне естественно, что вы можете случайно перевернуться на...