ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ГРЫЖЕ. Гимнастика при грыже диска поясничного отдела позвоночника.

Нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и реабилитолог Сергей Сергеевич Даниличев подобрали для Вас ТОП-10 лучших упражнений лечебной гимнастики, которые Вы можете делать, как только узнали о наличии у себя грыжи диска в поясничном отделе позвоночника. Это умеренный и безопасный комплекс мягких упражнений. По мере выздоровления, когда боль уже будет отступать, можно увеличивать амплитуду движений и нагрузки, а также расширять набор упражнений. Данная гимнастика может выполняться в острый период. Внимание! Следите, чтобы упражнения не сопровождались болевыми ощущениями! Спасибо, что посмотрели это видео, надеюсь Вам все понятно. Если остались вопросы, пишите в комментариях. Я обязательно постараюсь на них ответить.? Для записи на онлайн консультацию позвоните, пожалуйста, в нашу Клинику по номеру телефона: 8(4842) 21-00-00 или 28-12-12. Или напишите на Ватсапп: +7 961 123 6968 . Также, можете перейти по ссылке, указанной ниже. Администратор подберет для Вас удобное время и всё расскажет. Мы в соцсетях: Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: (4842) 28-12-12