Тренировка № 3 Отработка удара ногой в голову

Сегодня тренер клуба "Белый тигр" Милохина Татьяна Александровна показывает тренировку на отработку удара ногой в голову (маваши гэри дзёдан). Это любимый удар "тигрят", все желают победить на соревнованиях с помощью этого удара. Но чтобы его использовать, необходимо научиться его правильно выполнять. Выкладывайте тренировки в INSTAGRAM в свою ленту ( не в историю, а именно в ленту, чтобы мы могли отследить ваши тренировки и по истечении 24 часов): - пометка #домавместесбелымтигром - отметка @kyokushin48 - номер (название) тренировки - дата По завершении карантина тот, кто: 1. не пропустит ни одной тренировки; 2. будет выполнять все задания; 3. будет стараться; !!! Будет награждён специальными призами !!! Важно! Страница вашего аккаунта должна быть открыта. После выполнения основной части тренировки не забудьте сделать: 30 отжиманий, 30 приседаний, растяжку. СК "Белый тигр" в социальных сетях: