Упражнения для расслабления нижней челюсти

Зачем нужны упражнения для расслабления нижней челюсти? Многие люди настолько напряжены, что у них бывает спазмирована нижняя челюсть — излишне напряжены мышцы подбородка, скул, языка, окологортанной мускулатуры. Зажим в нижней челюсти не только мешает нормальному произношению звуков, но и портит внешний вид (тяжелое выражение лица плюс пару лет к вашему возрасту) :-) Два простых упражнения помогут ✔️ снять спазм с нижней челюсти ✔️ позволят голосу звучать свободнее