Разминка по системе Норбекова. С начинкой - тренировкой черт характера. Под музыку.

Пробная запись разминки специально для клубников казанского центра Мирзакарима Норбекова. Данная запись предназначена для тех, кто уже знаком с суставной гимнастикой М.С.Норбекова. Техническая сторона опускается и делается упор на внутренее содержание - настрой и положительные черты характера. Подпишись на наш канал: Отрывок из книги "Опыт дурака или Ключ к прозрению как избавиться от очков": Суставная гимнастика с начинкой Можете ли Вы сейчас сходу сесть на шпагат? Не можете. А если начнете тренироваться, то соответствующие мышцы будут постепенно растягиваться, и с каждым днем Вам будет все легче и легче садиться все глубже и глубже! В один прекрасный день, хоп!.. Даже если Вам 90 лет – Вы сядете на шпагат! Внимание! Закостенелый неподвижный позвоночник, гиппопотамовская походка – это все явления Вашего образа жизни. Это признаки лени! В любом возрасте гибкость позвоночника восстанавливается. И в девяностолетнем возрасте способность восстановления хрящей и межпозвонковых дисков остается хорошей. Для этого надо только захотеть и немного поработать, пошевелить чем..? Суставами, а не извилинами!!! Если наше тело не работает, то и “зарплату” не получает. Например, если Вы правую руку положите в карман и полгода будете ее просто носить в кармане, то мышцы начнут атрофироваться, а мышцы другой руки – накачиваться, так как на нее падает двойная нагрузка. Это означает, что наше тело каждый день проводит анализ и приспосабливается к условиям, которые мы сами можем создать...