Простая гимнастика против вальгуса заднего отдела стопы

Аватар автора
Массаж лодыжек и ступней
Вальгусное положение заднего отдела стопы нормально для детей, но во взрослом возрасте оно вызывает различные проблемы. Чтобы его не допустить, нудно тренировать заднюю большеберцовую мышцу. В этом видео я показываю легкое упражнение для ее проработки. Берегите ваши стопы! Если у вас остались вопросы, обязательно пишите мне в соцсетях: Производство видеоролика: @nickma_mino

0/0


0/0

0/0

0/0