Эмоции в теле и психомоматика.mp4

Эмоции, которые "застревают": освободите свое тело и разум! Задумывались ли вы когда-нибудь, почему порой в теле ощущается тяжесть, дискомфорт или даже боль? Это может быть связано с тем, что наши эмоции, особенно негативные, не всегда находят выход. Они накапливаются и "застревают", мешая нам жить полной жизнью. Важно давать себе разрешение чувствовать - пусть это будет страх, гнев или печаль. Принятие и работа с этими эмоциями помогут вам не только расслабиться, но и вернуть баланс вашему телу и душе. Не забывайте: выраженные эмоции - это ключ к здоровью и внутреннему благополучию. Начните сегодня, и ваше тело скажет вам "спасибо"! Подписывайтесь на нас в социальных сетях: #саморазвитие