Элиуд Кипчоге. Как тренируется лучший в мире марафонец!?

Аватар автора
Захватывающие ресницы для захватывающего взгляда
В данном видео, мы попытаемся немного разобраться в том, как тренируется рекордсмен мира в марафонском беге - Элиуд Кипчоге. Посмотрим какие объемы он выполняется, какие скоростные работы. Рассмотрим на его тренировочные зоны и темпа, с которыми он выполняет те или иные тренировки.

0/0


0/0

0/0

0/0