Сахарозаменители. Опасны или полезны? Какой сахзам выбрать? | Да Но

Для многих сегодня встает вопрос: чем заменить сахар? Особенно он актуален для диабетиков и людей, снижающих вес. На помощь приходят сахарозаменители - стевия, аспартам, сахарин, к ним присоединяются фруктоза, мед, сироп агавы и другие сахзамы. Но так ли они безопасны для здоровья, как нам говорят производители? Пора разобраться, сахарозаменители - это вред или польза для организма? Чем они опасны? И существуют ли вообще безопасные натуральные сахарозаменители, которые не страшно дать даже детям? Мы решили найти ответы на все эти вопросы и помочь вам понять, стоит ли вообще заменять сахар и какой сахарозаменитель выбрать на диете или при диабете. Потому что даже фруктоза не так безобидна, как кажется. Тайм-коды для вашего удобства: 00:00 - Можно ли назвать сахзамы полезными? 00:30 - Первый искусственный подсластитель 01:06 - О вреде сахара 02:00 - Типы подсластителей 02: 35 - Фруктоза: вред и польза 04:24 - Сахарин 05:00 - Аспартам 05:35 - Неотам 06:00 - Ксилит 06:30 - Стевия...