НАКАЧАЙ МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ ДОМА! Тренировка без железа!

Аватар автора
СТАС ON
Всем привет сегодня я покажу вам тренировку плеч в домашних условиях! С помощью которой вы сможете накачать большие и мощные плечи! 00:00 - Вступление 00:19 - Разминка 01:29 - 1 Упражнение 02:48 - 2 Упражнение 03:47 - 3 Упражнение 04:32 - Итог

0/0


0/0

0/0

0/0