ЦЕЗАРЬ РОЛЛ

Подписывайся на самое вкусное: vk.cc/4XiLLz YUMMY в Instagram - vk.cc/4Yy8VN Одноклассниках - vk.cc/4Yya05 Facebook - vk.cc/4YyamB . Подпишись! ЦЕЗАРЬ-РОЛЛ Ингредиенты: - Лепешка 1 - Куриное филе 100 г - Листья салата - Помидор - Сыр пармезан 20 г - Соевый соус 1 ч.л. - Жидкий мед 1 ст.л. - Чеснок 2 зубчика Для диетической заправки: - Белый йогурт 2 ст.л. - Горчица 1 ст.л. - Чеснок 1 зубчик Приготовление: 1. Куриное филе нарезаем полосками, заливаем маринадом и оставляем на 20 минут. 2. Берем лепешку и немного разогреваем ее в духовке для того, чтобы она не была сухой и ломкой при скручивании ролла. 3. Листья свежего салата моем и даем высохнуть. А тем временем натираем пармезан на мелкой терке. Нарезаем помидоры кольцами. 4. Кусочки курицы жарим на антипригарной сковородке. 5. Для соуса смешиваем йогурт, горчицу и чеснок. 6. Теплую лепешку смазываем соусом, выкладываем листья салата и дольки помидора. 7. Выкладываем кусочки курицы, посыпаем пармезаном и поплотнее скручиваем. 8. Отправляем на разогретую сковороду и держим секунд 10 с каждой стороны. Приятного аппетита!