Уголок с переходом в упор лежа

Аватар автора
Школа художественной гимнастики детям GymBalance
Как делать уголок с переходом в упор лежа: ИП сидя ноги врозь, руки поставлены перед собой. Выполняем уголок. Опираясь на руки поднимаем таз и отводим ноги назад, встаем в упор лежа. После чего возвращаемся обратно, также через уголок. Выполняем 10 раз.

0/0


0/0

0/0

0/0