4.500 ШАГОВ ДОМА. Кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ | Natinfitness

Упражнения простые, поэтому даже начинающим будет не сложно! А если не получается, то просто двигайтесь на месте! 4.500 ШАГОВ ДОМА. Кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ | Natinfitness Время работы и отдыха: Длительность упражнения 1 мин, затем 30 сек шаг на месте. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. ♦ Возможно вам понравятся следующие похожие тренировки: 5.500 шагов дома: Кардио для людей с большим лишним весом: Шаги с фитнес-резинкой: 5.000 шагов дома: ******** ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #athomecardio