Уроки бокса. Работа ног в боксе. Передвижение на ногах

Всем привет! Продолжаем цикл обучающих видео о работе ног в боксе. Сегодня разберем передвижение в стойке. Владение техникой передвижения по рингу - важное условие в изучении бокса. «Боксера ноги кормят». Не стоит поднимать слишком высоко свою переднюю ногу (для правшей - это левая нога, для левшей - правая) , чтобы не выдавать свои действия сопернику. Ваша задача - передвигаться вдоль пола. Как и с движение вперед, когда вы отходите назад передвижения осуществляются легкими «скользящими» шагами. Скользящие шаги помогут сохранять баланс тела во время боя и легко создавать исходные положения для ударов. При шагах вправо и влево ваша задняя нога не должна уходить за линию вашей передней ноги. И не забываем руки держать у защиты! Также разберем несколько упражнений для отработки передвижения в стойке. Приятного просмотра. И не забудьте подписаться ??? #бокс