Самое эффективное упражнение. 108 приседаний с Леной Пятибрат

Приседания – одно из самых эффективных упражнений. С его помощью можно не только сжечь лишние калории, привести тело в отличную форму, но и улучшить свой гормональный фон. При правильной технике приседать можно практически всем. Главное – начать, и вы почувствуете, сколько пользы можно получить, выполняя такое простое упражнение. А чтобы вам было веселее, давайте делать его вместе! Внимание! Начинайте выполнять приседания с того количества повторов и той глубины, которые доступны вам на данный момент! Относитесь к себе бережно! При необходимости проконсультируйтесь с лечащим врачом. ✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: _____________________________________________________________ ===================ДИСКЛЕЙМЕР=================== Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения. #массажлица