Сфп для стрелка упражнение паравозик

Данное видео содержит упражнение из комплекса специальная физическая подготовка стрелка или же как многие говорят СФП для стрелка. Упражнение выполняется с гантелей, вес гантели зависит от вашей общей физической подготовки. Начиная с 5 кг и до 15 кг у подготовленных. упражнения с гирей. Специальная физическая подготовка. ----- Основы тактико-специальной и огневой подготовки. ---- --- Вопросы, замечания, дополнения оставляйте в комментариях. ----------- Вы можете оказать посильную помощь в развитии канала напрямую. Карта Сбербанка: 2202 2050 7023 7349 ---------- Представляю наш канал Uchebka Здесь вы найдете авторские материалы по Рукопашному бою, Тактико-специальной подготовке, Выживанию. Все наши инструктора проходили службу в различных Подразделениях Специального Назначения. Проводим курсы и тренинги по тактической подготовке, огневой подготовке и выживанию. ---- #тактика