20 лучших приемов в лечебном массаже. Массаж спины, ШВЗ, рук

20 лучших приемов в лечебном массаже: Лечебный массаж по праву считается одной из самых эффективных, безвредных и приятных процедур для лечения и профилактики заболеваний не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов. С помощью массажа можно ускорить восстановление после травмы или операции, ускорить обменные процессы, нормализовать тонус мышц, снять болевые ощущения и повысить общую сопротивляемость организма. Для лечебного массажа характерно достаточно глубокое воздействие на ткани, затрагивающее все слои мышц. Массаж выполняется с помощью особых приемов, каждый из которых преследует определенную цель. Приемы лечебного массажа: 1. Плоскостное поверхностное поглаживание. С этого приема начинается любой сеанс массажа, т. к. поглаживание позволяет подготовить кожу к воздействию и распределить по телу массажное масло. 2. Плоскостное глубокое поглаживание. Этот прием позволяет разогреть не только кожу, но и мышцы. 3. Обхватывающее непрерывное поглаживание. Такое поглаживание применяется для поверхностного разогрева тканей рук и ног. 4. Обхватывающее прерывистое поглаживание. Этот прием также помогает подготовить мышцы конечностей к массажу. 5. Вспомогательные виды поглаживания: гребнеобразное, граблеобразное и щипцеобразное. Такие приемы помогают воздействовать на все участки тела, включая шею, ключицы, живот, бедра, колени. 6. Прямолинейное продольное растирание. Этот прием помогает воздействовать на кожу и мышцы, значительно ускоряя в них...