Как восстановить хрящи и связки?

В этом видео Врач спортивной медицины и ЛФК Лесина Яна Сергеевна подробно обсудит ключевые факторы, влияющие на процесс восстановления. Вы узнаете, как возраст, правильное питание, количество белка в рационе и избегание ненужных лекарств могут повлиять на здоровье ваших суставов и хрящей. Мы расскажем о важности лечебной физической культуры для укрепления тканей и улучшения кровоснабжения. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Забудьте про боль, таблетки, уколы и бесконечное хождение по врачам, занимаясь дома всего 40 минут в день под контролем Доктора Очеретиной! Онлайн-курс "Геометрия здорового тела", стартует 21 апреля 2025 года Более 3000 учеников стали «домашними докторами» для себя и близких, изучив методику работы с триггерными точками для самопомощи Заполняйте анкету, чтобы узнать подробности и получить бонусы __________________________________ __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Написать лично Ирине Геннадьевне...