Основы применения Доски Бильгоу

Аватар автора
Neyro-t
Перед тем как начать обучаться посмотрите это видео. в нем основы применения Доски Бильгоу. Это поможет вам правильно выполнять упражнения. Регулярно проверяйте своё состояние и адаптируйте нагрузку по мере улучшения навыков!

0/0


0/0

0/0

0/0