Как убрать лишний вес? Как похудеть? Делюсь своим опытом похудения на 13 кг. Список правил

Лишний вес - он ненужный. Зачем нагружать себя лишними килограммами, изнашивать суставы, внутренние органы. Я похудел и счастлив! Делюсь списком правил для похудения, который помог мне скинуть лишние 13 кг, сделать плоский живот! Кому интересны следующие темы: Здоровый Роман,ЗОЖ,Здоровье,образ жизни,спорт,правильое питание, питание, аутофагия, польза,похудение, худеем, снижение веса, плоский живот, живот, толстый, жир, как сделать плоский живот, пресс, кубики, мой опыт, самостоятельно, похудеть, красота, лёгкость, мотивация, вес, снижение веса, тренер, ПП, антицеллюлит, диета, рацион, массажёр, вакуум, стройность