Как правильно работать на боксерских лапах.

Сегодня мы с Вами рассмотрим как правильно держать лапы бойцу. В любом боевом единоборстве упражнение на лапах занимает обязательную часть в подготовке бойцов. Лапы можно использовать как при обучении ударной технике новичков, так и при подготовке к соревнованиям профессиональных бойцов. Не смотрите на простое строение боксерских лап, они решают важные задачи в тренировочном процессе: 1. Изучение и закрепление техники. 2. Овладение тактикой. 3. Развитие быстроты реакции. 4. Развитие быстроты движений. 5. Развитие выносливости. 6. Формирование координации движений. 7. Овладение чувством дистанции и времени. 8. Выработки умения правильно распределять мышечные усилия. _______________________________________________ _______________________________________________