Тренировка дельта в режиме «Турбонакачка». Три убойных суперсета на три сегмента дельтовидных мышц.

Тренировка выполнив которую, вам захочется повторить её снова и снова. Так прожечь дельты вам ещё не удавалось ни разу. Гарантирую жжение, пампинг, и отказ, после которых вы будете восстанавливаться чуть дольше обычного, но это того стоит.