Начать жить сейчас! / Как простить себя за ошибки прошлого?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич. Все люди совершают ошибки. Многие из нас позже сожалеют о сделанном. Порой чувство вины становится таким сильным, что мешает жить. Сегодня разберемся, как формируется чувство вины, действительно ли мы виноваты в том, о чем теперь жалеем, и, самое главное, что же делать с этим гнетущим чувством? Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать, к чему может привести бесконечное самобичевание. Напишите в комментарии, какие еще темы вам интересны, и я сниму на эти темы выпуски. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы! 0:00 - Вступление 0:15 - Как формируется чувство вины за свои поступки? 1:50 - Почему мы совершаем ошибки? 2:45 - Почему нельзя винить себя за прошлые ошибки? 3:58 - Самобичевание как избавление от чувства вины 6:03 - Важные выводы