Преврати свой мозг в оружие успеха! Как прокачать мозг

Здравствуйте! С вами Алексей Ситников – доктор психологических наук, доктор философских наук, доктор экономических наук. Наш мозг — это мощный инструмент, и, как любой другой инструмент, он требует регулярной тренировки и заботы, чтобы функционировать наилучшим образом. В современном мире, где поток информации не прекращается, умение развивать когнитивные навыки и эмоциональный интеллект становится ключом к успеху и личному благополучию. Но что именно нужно делать, чтобы улучшить работу мозга и научиться лучше понимать и управлять своими эмоциями? В этом видео я поделюсь простыми и эффективными способами, которые помогут вам развивать свои когнитивные навыки и улучшить эмоциональный интеллект. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov #какизменитьсвоюжизнь СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 00:20 – Психологический иммунитет 01:26 – Когнитивные навыки 02:49 – Как улучшить когнитивные навыки? 03:59 – Эмоциональный интеллект 07:46 – Заключение Соцсети: Проекты Алексея Ситникова: *Meta является запрещённой в России организацией