УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Домашняя тренировка на ягодицы

?Если хочешь улучшить свою гибкость и сесть на шпагат ВСЕГО ЗА 4 НЕДЕЛИ, то тогда жду тебя на своем онлайн курсе по растяжке "Тянись к мечте" 2.0 ?Сейчас там проходит акция, ты сможешь приобрести доступ на 4 месяца всего за 999 руб! Привет! ? Если вам не хватает время на занятия, если у вас нет сил ехать в зал и заниматься, но хочется иметь красивые и упругие ягодицы, то тогда включай это видео и повторяй за мной. Даже за 7 минут можно в день можно привести свою фигуру в тонус, в данном видео наши ягодицы? Если у вас есть чуть больше, чем 7 минут, то вы можете превратить данную тренировку в круговую выполнив 3-5 кругов с перерывом 2-3 минуты? Пользуйтесь на здоровье и делитесь ощущениями в комментариях?? Другие видео на моем канале: