СКУМБРИЯ. Диетическое Приготовление Скумбрии в Духовке с Яблоками в Фольге //Mackerel in the oven

#Запеченная_скумбрия Скумбрия, запечённая в духовке, в фольге, на подложке из яблок, с зеленью и лимоном - это отличное диететическое рыбное блюдо! Такое приготовление скумбрии сохраняет все полезные вещества этой прекрасной рыбы, а главное рыба получается очень сочной и очень вкусной. Рыбу можно не солить, только сбрызнуть лимонным соком, а яблоки взять кисло-сладкие, так будет еще полезнее. Такой способ приготовление рыбы хорош для людей с высоким уровнем холестерина и сахара в крови, да и сердечникам будет очень полезно. Готовьте и кушайте с удовольствием! Будьте ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ!!! Приятного всем аппетита! Ингредиенты: 3 тушки скумбрии 2-3 яблока 1 лимон 1 пучок петрушки соль (по вкусу) перец (по желанию) фольга **************************************** Mackerel baked in the oven, in foil, on an apple pillow, with herbs and lemon is an excellent dietary fish dish! Such preparation of mackerel preserves all the nutrients of this wonderful fish, and most importantly the fish turns out to be very juicy and very tasty. You don&need to salt the fish, just sprinkle it with lemon juice, and take sweet and sour apples, it will be even more useful. This way of cooking fish is good for people with high cholesterol and blood sugar levels, and it will be very useful for heart. Enjoy cooking and eating! Be HEALTHY and HAPPY !!! Bon appetit, everyone! Mackerel with apples Ingredients: 3 carcasses mackerel 2-3 Apple 1 lemon 1 bunch parsley salt (to taste) pepper (optional) foil