Йога для начинающих. Аштанга Виньяса, первые шаги.

Аватар автора
Творческие эксперименты с волосами
Мои соц сети Друзья, в этом ролике я предлагаю вам попробовать свои силы в йоге. Тут вы найдёте короткий сет йоги для начинающих, в стиле Аштанга Виньяса. Всего 12 минут практики, 4 минуты дыхания и 5 минут расслабления в Шавасане. Как научиться делать проброс ног ?

0/0


0/0

0/0

0/0