Медитация Свадхистана. Практика по раскрытию и наполнению чакры №2 - возвращаем себе самость.

Предлагаю каждому погрузиться в свой мир, в его самое начало, что бы лучше узнать себя. Для этого сядьте удобно, создайте себе атмосферу для практики, разрешите себе вернуть свою самость. Для лучшей работы воображения раскрою шире слово Самость - это самоопределение (кто ты? какой ты? чего ты хочешь? что ты умеешь? что ты можешь?). С началом данной практики Вы заметите, как расширяются рамки возможного и отмечаются границы новых территорий по мере того, как ВАШИ личные нужды, желания и интересы заявляют о себе. В момент процесса Вы просто чувствуете своё тело в области второй чакры. Свадхистана находится чуть ниже пупка (на 2 -4 см), вы не ошибетесь если будете держать концентрацию без измерений линейкой, просто в области живота, так как в славянских практиках именно вторая чакра носит название - Живот (нащупайте точку перед началом практики). И так чакра Свадхистана, она же чакра Воды отвечает за радость, её блокирует чувство вины и стыда. Вспомни всё, что тебя гнетет. За что ты себя винишь? Прими реальность - всё это уже случилось, но не позволяй этому отравлять твою энергию, если ты хочешь помочь себе, то тебе необходимо простить себя. Представляй её, она оранжевая. Её элемент ВОДА, она тякучая. Отзывается на звук - ВАМ, спой ей в знак приветствия. Делай то что идет, ее воронка у женщин направлена ВПРАВО, у мужчин ВЛЕВО. Прочь сомнения, прочь ядовитые товарищи, прочь вредители, прочь скептицизм. Пусть твой разум проясниться. Принимай себя всего, обними себя прямо...