Марк Бартон. Эмоциональное выгорание: отсутствие сил, желаний и удовольствий. Что делать?

Синдром выгорания – это психологическое расстройство, которое может встречаться во всех сферах жизни. Колоссальная занятость, множество разносторонних сфер деятельности и попытки совместить всё и сразу могут привести к возникновению неприятных ощущений, которые сигнализируют о постепенно возникающем эмоциональном выгорании. Как бороться с ним в современном мире, рассказал психолог Марк Бартон. 00:00 В студии Марк Бартон 01:34 Резкий ответ по теме «я тебя люблю, но не могу быть с тобой» 04:26 Что такое выгорание? 09:47 Как быть, если в современном мире невозможно спрятаться от новостей 14:43 Выгорание в семейной жизни 17:55 Признаки, что у тебя выгорание 21:00 Что делать, если столкнулся с выгоранием 24:34 Эмоциональное выгорание чаще у мам 29:42 Выгорание у мам-одиночек 37:24 Вопрос от зрителя: не хочу стареть, но без старости я не выйду на пенсию 41:38 Вопрос от зрителя: отсутствие эмоций у творческих людей 45:16 Можно ли рекомендовать людям, как избавиться от выгорания, услышав его историю 46:55 Что точно не нужно делать, если уже случилось выгорание 49:34 Совет от Марка Бартона #новоерадио