Основы в тренировке эктоморфа

Аватар автора
tema4u
В данном видеоролике решил по своему личному опыту рассказать сколько повторений делать в сэте, сколько подходов. Из видеоролика вы узнаете когда лучше тренироваться. Какая продолжительность тренировки и сможете прокачать своё тело по полной

0/0


0/0

0/0

0/0