Изометрические упражнения — подтягивания Старой Школы. Как подтягиваться больше?

В этом ролике рассказываю об изометрии! Изометрические упражнения не пользуются спросом у воркаутера, а зря Обязательно попробуй эти упражнения! Если ты начинающий, то один раз в неделю делай эти подтягивания по 1-2 подхода на максимум в начале тренировки. Если ты продвинутый атлет, то выполняй их вместо обычных подтягиваний нижним хватом. Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута ?? ? тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25+ повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ — ТРЕНИРОВКИ ДОМА ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК ПЕРЕДНИЙ ВИС ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН ИМПОССИБЛ Оборудование для тренировок __________________